3ヶ月やけど胸板と腹筋見えてきて草
ちな朝昼晩で10×3セットずつだけや
食事も普段通り
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
ほぼ毎日腹筋腕立てだけ90回やった結果wwww
美容
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美容ちな朝昼晩で10×3セットずつだけや
食事も普段通り
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