筋トレ始めたんやけど、スクワットと腹筋だけで鍛えれる+痩せれる?
腕立てだけめっちゃ憂鬱やからやりたくないんやが
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
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by azuma-shokai · Published 2020年9月13日
by azuma-shokai · Published 2022年7月8日
by azuma-shokai · Published 2020年12月4日