痩せたいんだけどジムで何したらいいの??? by azuma-shokai · 2020年8月31日 1: 名無しダイエット 2020/08/28(金) 14:55:18.995 ID:f6eUxf6pa 筋トレ?有酸素? 続きを読む Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
0 【研究】断続的な断食ダイエットが健康を改善し、寿命を延ばすための最も効果的であると判明。断食方法の一つが5日間の断食後に2日間適切な食事を摂る「5:2」プラン 2019年12月30日 by azuma-shokai · Published 2019年12月30日