おかずは日によってランダムなので書かない
なお?
朝ごはん
米3杯(150×3杯)
昼ごはん
米2杯(200×2杯)
夜ごはん
米3杯(150×3)
後は何すればええんや
なお?
朝ごはん
米3杯(150×3杯)
昼ごはん
米2杯(200×2杯)
夜ごはん
米3杯(150×3)
後は何すればええんや
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
太りたいんだが、これ以上何すればええんや？
美容
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