痩せるために筋トレしようと思っとるんやが
適当に気が向いたらダンベルや腕立て腹筋スクワットでええか?
栄養がどうとか超回復とかめんどくてな
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
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by azuma-shokai · Published 2022年3月14日
by azuma-shokai · Published 2021年11月28日
by azuma-shokai · Published 2021年12月28日