これだけはしておけって筋トレを教える
ランジ
胸とか腕とかどうでもいいけど
脚だけは鍛えとけ。今日は何ら運動してないなって日でもこれぐらいやっとけ
胸とか腕とかどうでもいいけど
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
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by azuma-shokai · Published 2021年9月17日
by azuma-shokai · Published 2021年1月20日
by azuma-shokai · Published 2021年1月10日