有酸素運動は筋肉落ちる言われるけど有酸素運動は赤筋が鍛えられるらしいやん
赤筋より白筋のほうが落ちやすいから
総筋肉量が落ちるって意味でエエの?
総筋肉量が落ちるって意味でエエの?
続きを読む
Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
続きを読む
Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai · Published 2018年5月19日
by azuma-shokai · Published 2022年5月1日
by azuma-shokai · Published 2022年11月27日