俺「腹筋毎日100回してる」 アホ「回数より負荷だぞ」 by azuma-shokai · 2020年10月15日 1: 名無しダイエット 2019/04/11(木) 12:17:36.623 ID:nLLphPY60 負荷かけて100回や 続きを読む Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
0 糖質制限でダイエットしてるが食事制限だけで痩せると筋力も落ちるらしい。別にマッチョになりたい訳じゃない。現状の筋力を維持したい 2021年2月22日 by azuma-shokai · Published 2021年2月22日