筋トレに必要なもの
・徹底した自己管理（クリーンな食事）
・不断の努力（トレーニング、キツい増量、減量）
・日々の勉強（数百もの筋トレの論文を読む）
・創意工夫（自分の身体で筋トレのPDCAを回す）
・徹底した自己管理（クリーンな食事）
・不断の努力（トレーニング、キツい増量、減量）
・日々の勉強（数百もの筋トレの論文を読む）
・創意工夫（自分の身体で筋トレのPDCAを回す）
これできるビジネスマンが成功しないわけないはずなんやけど…
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
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