113kgのワイが10日間糖質制限ダイエットしてみた結果w

美容
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1: 名無しダイエット 20/11/01(日)06:22:51 ID:LLz
炭水化物一切取らない
1日1000kcal前後
タンパク質と野菜たっぷりとる
毎日30分間エアロバイクする

113kg→109.5kg

どう？


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる

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