毎食40gのオートミール＋40gのプロテイン
コレだけで3ヶ月過ごしたら174cm,75kgから59kgまで落ちました
しかも空腹感とかも一切なく
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
【悲報】ワイ君『3ヶ月、プロテイン＆オートミールだけダイエット』で16kgも痩せてしまうｗｗｗｗｗ
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