体つきが変わり、カッコよくなり女の子にもてる
力もつくから重いものを持てたりして日常生活が便利に
血流や代謝が良くなり、健康増進
自分に自信が持てるようになり、コミュ障も改善される
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血流や代謝が良くなり、健康増進
自分に自信が持てるようになり、コミュ障も改善される
筋トレすごすぎｗｗｗ
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
筋トレ→0円かつ３日に一度一時間でおｋ、それでいて効果すごいｗｗｗｗｗｗ
美容
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