オススメのながら筋トレ(ストレッチ)って何がある?
皆さんが知ってるもしくは、やっている『ながら筋トレ(ストレッチ)』を教えて下さいm(__)m
私は、常にお腹を凹まして生活してるのと、歯を磨きながらドライヤーで髪を乾かしながら腰回ししてます。
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
私は、常にお腹を凹まして生活してるのと、歯を磨きながらドライヤーで髪を乾かしながら腰回ししてます。
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by azuma-shokai · Published 2021年10月18日
by azuma-shokai · Published 2022年5月5日
by azuma-shokai · Published 2021年10月9日