エビ、カニ、牡蠣、ウニ、マグロ赤身、ホタテ…………実は高タンパク低カロリーな食材多かったりするんよな
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
【意外】『魚介類』とかいう意外にもダイエットに最適な食材ｗｗｗｗｗｗ
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