一週間絶食してからニンニクを生で食いまくって腸内の菌を全部死滅させてリセットするっていう方法を取ろうと思うんだがどうよ？
死滅後は乳酸菌とか鮒寿司やチーズとか発酵食品をいっぱいたべるんよ
死滅後は乳酸菌とか鮒寿司やチーズとか発酵食品をいっぱいたべるんよ
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
【厳選】お前らの『腸内環境を整える方法』を教えてください。乳酸菌飲料とか野菜を大量摂取しとけばOK？
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