1: 名無しダイエット 2017/10/21(土) 15:44:10.25 ID:CAP_USER9
21日に放送された日本テレビ系『メレンゲの気持ち』（土曜昼12時）に俳優の・高橋克典が出演。去年挑んだ断食ダイエットについて語った。
「グッと痩せたよね」と久本雅美から言われた高橋は、去年11キロ痩せたことを告白。ダイエットした理由としては、50歳を過ぎて代謝が悪くなり、体重が80キロ近くになってしまったためと話した。
方法としては「ファスティング、断食」で痩せたという。
1回目は3日間、2週間あけて2度目は7日間の断食に挑戦。
その間は「カラ酵素」という酵素ドリンクを1日6回飲んでいただけだという。
「7日間食べずにいて精神的におかしくならなかったのか」と問われた高橋は、「ものすごく（頭が）クリアになってきて」と告白。
「胃が完全に休んでいるので夜はよく眠れる」、「肌もピンク色になってきてほうれい線も消えていく」と、ダイエットで得られた体の変化も語った。
現在は毎日「いきなりステーキ」に行き、必ずヒレ肉を食べるという高橋。鉄分やタンパク質を摂取できるからと言っていた。
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
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