朝→ランニングや筋トレした後に野菜と肉たっぷりの鍋
昼→仕事中は食わない
夜→朝の残りの鍋と、ステーキや焼き魚など1品付けて
昼→仕事中は食わない
夜→朝の残りの鍋と、ステーキや焼き魚など1品付けて
これで太らないとかおかしくね？
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
ワイ、太るために相撲部屋の食事を見習うもむしろ痩せる
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