あなたの人生を上向きにする「正しい睡眠の取り方」とは? by azuma-shokai · 2021年4月9日 ついつい忙しくて「睡眠不足」に陥りがちな日本のビジネスパーソン。しかし、「睡眠時間を削って働く」よりも「睡眠不足を1時間減らす」ほうが、仕事の効率が上がるという科学的事実をご存知でしょうか? あなたの人生を上向きにする「正しい睡眠の取り方」とは?toyokeizai.net/articles/-/411… — 東洋経済オンライン (@Toyokeizai) – 引用元ツイート 続きを読む Source: ダイエット速報@2ちゃんねる