オススメの「ながら運動」ダイエット教えて！

1: 名無しダイエット 2017/11/01(水) 16:08:38

テレビを見ながら、家事をしながら等！

気がついた時にできる、ながらダイエットはどんなものがありますか(*^^*)？

主は椅子に座る時に膝をくっつけて内腿を鍛えています。小さな事だって、やらないよりはマシ！！！の精神で頑張ってます。

みなさんよろしくお願いします！

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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる