健康になる
よく眠れるようになる
代謝が高まる
ストレス発散になる
痩せる
体力が付く
根性が養える
生活習慣が整う
肌が綺麗になる
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代謝が高まる
ストレス発散になる
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体力が付く
根性が養える
生活習慣が整う
肌が綺麗になる
こんなにメリットあるのにお前らなんで走らないの？
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
【朗報】ランニングのメリットが多すぎて草 お前らなんで走らないの？
美容
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