【朗報】3ヶ月で10キロ痩せたけど質問ある？

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1: 名無しダイエット 2021/05/10(月) 15:30:19.98 ID:3q4iJK+aa
80キロから70キロや
炭水化物抜いてHIITと筋トレを適度にやったらこんだけ痩せたで
体脂肪率は23%から19%
もうちょい頑張るわ


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる

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