白ごはん200g角砂糖22個
コーラ500ml角砂糖17個
コーラの何倍も血糖値が迅速に上がる
白ごはんは炭水化物以外の栄養はほとんど含まれていない
白ごはんやめますか？それとも人間やめますか？
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
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