【体験談】自衛隊にいるときに睡眠ってホントに大事なんだと学んだわ……… by azuma-shokai · 2021年8月10日 陸上自衛隊にいるときにどんなに人柄が良い人でも「睡眠不足でご飯が食べれないと不機嫌になる」ということを学びました。なので自分の機嫌を良くするには「しっかりとご飯を食べる」そして「よく寝る」ことが大切だと思いました。睡眠と食欲の時間は気持ちよく仕事するために必要なのです。 — ぱやぱやくん (@paya_paya_kun) – 引用元ツイート 続きを読む Source: ダイエット速報@2ちゃんねる