ダイエッターぼく「1日の摂取カロリーは1300kcalぐらいです」←ぶっちゃけコレってどうなん？？？

運動量
→ウォーキングを時速7kmで6時間
→HIITトレで坂道ダッシュ80mを20本ぐらい
→筋トレ(プランク、腕立て、レッグレイズ)

現在の体格
→182cm/74kg(スタートから37日で13kg減)

実際コレってどうなん？？
問題点とかあるか？？？