有識者「ランニング初心者は早く走ろうとするな」
有識者「キロ7分程度でいいから長く走るようにしろ」
これマジ?
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai · Published 2021年3月16日
by azuma-shokai · Published 2017年7月4日
by azuma-shokai · Published 2017年12月30日