【健康】中毒性があり身体に悪い物TOP10ｗｗｗｗｗｗｗｗ

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おいしいものほど不健康…「中毒性の高い食べ物＆低い食べ物」ランキング
おいしいものほど不健康で中毒性が高いという、皮肉な結果が最新の研究で明らかに。コスモポリタン　イギリス版によると、
コロラド州立大学が特定の食品35種類の成分を分析したところ、なんと、加工の度合いが高い食品ほど、
中毒性が高まりやすいという結果が出たのだとか。

実際、中毒性の高い食品の中のいくつかには、その消費のされ方や体内への吸収の方法において、「麻薬中毒」と同じ特徴も発見されているそう。
そして中毒性の高い食品に見られるもっとも共通した性質は、脂肪分が高く、血糖値を急激に上昇させるということ。

その、気になるランキングの内容は以下のとおり。

【もっとも中毒性の高い食べ物10】
1．ピザ
2．チョコレート
3．ポテトチップス
4．ビスケット
5．アイスクリーム
6．フライドポテト
7．チーズバーガー
8．炭酸飲料（ダイエット用を除く）
9．ケーキ
10．チーズ

反対に、どんな食べ物なら中毒性が低いのかというと、精製炭水化物を使わず、脂肪を加えていないものなのだとか。
堂々の1位に輝いたのは、キュウリ。

【もっとも中毒性の低い食べ物10】
1．キュウリ
2．ニンジン
3．豆（ソースなし）
4．リンゴ
5．玄米（プレーン）
6．ブロッコリー
7．バナナ
8．サーモン
9．コーン（バターや塩なし）
10．イチゴ

https://news.yahoo.co.jp/articles/08a50260cdfad286ec33b4aa181cb96c73e91195
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