1ヶ月ダイエット→数ヶ月維持→2ヶ月ダイエット→数ヶ月維持→1ヶ月ダイエット
これで112キロから85キロまで落とした
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
1年で27kg痩せたワイのダイエット法がこちらです
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