筋トレしてる奴ちょっと来いwwwwwwwwwwwww
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胸トレが肩とか腕に効いてしまうんだけどコツある?
肩甲骨寄せて肩を落とすフォームでやってるけどうまく効かせられない
ダンベルプレスとベンチプレスやってる
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
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by azuma-shokai · Published 2020年2月6日
by azuma-shokai · Published 2021年6月6日
by azuma-shokai · Published 2021年8月19日