86kgのデブやけど、痩せるには何から始めたらええんや？

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1: 名無しダイエット 2018/01/04(木)00:54:25 ID:CE2

年齢：３０歳
身長：１７５㎝
体重：８６㎏

事務仕事やから１０年ぐらいろくに運動してへん


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる

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