9割以上の医師が不眠と更年期に関係があると回答！一般人が睡眠改善にやりがちなことは実は間違っていることが多い？

[株式会社CCA]
しっかりと眠ることは、私たち人間が健康に生活するために欠かすことができません。
しかし、現代人は慢性的に睡眠不足だとも言われています。
睡眠が大切だとわかっていても、ついつい夜更かしをしてしまう人も…
Source: 国内旅行プレリリース