【疑問】水泳やったら筋肉つくの?? by azuma-shokai · 2022年11月4日 1: 名無しダイエット 2019/08/17(土) 01:48:46.392 ID:CUWgtq0S0 体重52㌔なんだけど 続きを読む Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
0 筋トレがダイエットにいいのは運動そのものの消費エネルギーよりも筋肉の回復に使われるエネルギーが大きいからよ。 2024年3月15日 by azuma-shokai · Published 2024年3月15日