月曜にアブローラーやったが今週ずっと筋肉痛が酷すぎ
今日まで腹筋の回復待ったのに今日アブローラーやってもまともにできんかった
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
【悲報】筋トレ先生「腹筋は毎日鍛えてOK」←絶対噓ｗｗｗｗ
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