【郎報】腹筋ローラーやべえ。スクワットマシンで200キロあげられる俺が立ち頃一回もできねえ by azuma-shokai · 2023年1月29日 1: 名無しダイエット 2023/01/25(水) 17:07:44.031 ID:SMPXFhS40 やべえ 続きを読む Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
0 俺「ステーキ肉は常温に戻す。筋切りをして、フォークで穴を開け、片面3分で焼く。その後蓋をして保温し、中まで熱を通す。」 2023年2月2日 by azuma-shokai · Published 2023年2月2日