
ベンチプレス 8回4セット
インクラインプレイ 8回4セット
ペクトラルフライ 10回3セット
インクラインダンベルプレイ 10回3セット
インクラインプレイ 8回4セット
ペクトラルフライ 10回3セット
インクラインダンベルプレイ 10回3セット
ちなベンチプレスのセット70kgのヒョロガリ
ストレス解消になるンゴ!!!うおおおお!!!
続きを読む
Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
コメント