俺なんか３日に1回目のペースでやらないと回復が追い付かないけど、
まあ一日あたりの負荷を減らして毎日やったほうがストレスなく続けられて良いかもしれんし、一回で追い込みかけまくる意味ってあまりないんだろうか
まあ一日あたりの負荷を減らして毎日やったほうがストレスなく続けられて良いかもしれんし、一回で追い込みかけまくる意味ってあまりないんだろうか
続きを読む
Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
【疑問】筋トレ毎日やってる人って凄いのか馬鹿なのか分からん………
美容
コメント