1: 名無しダイエット 2017/07/15(土) 12:25:19.27 ID:iLpfsA0E0
例.北海道一周
走行距離:およそ2800km
走行時間:89時間
平均走行速度:31.5km/h
掛かった日数:13日間
総消費カロリー:約123400kcal(一日辺り9500kcal)
総摂取カロリー:約47800kcal(一日辺り3700kcal)
もっと食えよって思うヤツもおるかもしれんがタンパク質やBCAAを多量摂取してる上に暑くて疲れてるからマジで飯食えないんだよ
普段は8000kcalとかザラに食うけどな
続きを読む
Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
コメント