【質問】週3自重マンだけどwww

美容
olympic13_weight_lifting

70: 名無しダイエット 2023/11/22(水) 21:24:19.786 ID:ELhzWhk10
週3自重マンだけど
朝 卵かけご飯
昼 だし巻き味噌汁サラダご飯 orチキンサラダご飯味噌汁
夜 サバ缶めんつゆパスタ
寝る前 ブルーベリープロテイン

大体毎日こんな感じだけど改善点ある?

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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる

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