我慢だのの精神論は要らない。
まずは痩せたい目的を明確にするんだ。
大半の奴は
健康的になりたいとかいい体になってモテたい
とかそんなとこだろう
最初に言っておく。体重は気にするな
健康的になりたい、いい身体になってモテたいんであって、体重を減らしたい訳じゃないだろうからな
体重は全然重要じゃない。見た目こそが重要なんだ
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
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