ニートが半年間ガチで筋トレした結果wwwww
上腕42cmなったわwwwwwwTシャツパンパンで半端ないわwwwwwwwww
週6でジムいって毎日たんぱく質150gは絶対取るようにしてたらかなりでかくなるんだなwwwwwwwww
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
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by azuma-shokai · Published 2017年10月7日
by azuma-shokai · Published 2020年6月25日
by azuma-shokai · Published 2021年12月10日