1食を生卵2つとプロテインだけにする
一食200キロカロリーにすることで1日の摂取カロリー大幅カット
タンパク質もビタミンも取れる
一食200キロカロリーにすることで1日の摂取カロリー大幅カット
タンパク質もビタミンも取れる
いけるか？
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
健康的にダイエットする方法、これで大丈夫か？？
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