172cm96kgのクソデブだったけど
一年で65kgになったわ
膝は1週間で死んだけど半年ぐらいで慣れた
朝飯 牛丼屋で丼特盛or定食大盛り
昼飯 社食で定食大盛り
おやつ お菓子1袋
晩飯 酒と〆にご飯か麺
みたいな食生活しとるけど
一年で65kgになったわ
膝は1週間で死んだけど半年ぐらいで慣れた
朝飯 牛丼屋で丼特盛or定食大盛り
昼飯 社食で定食大盛り
おやつ お菓子1袋
晩飯 酒と〆にご飯か麺
みたいな食生活しとるけど
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
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