筋トレで基礎代謝を上げれば痩せやすくなるって言った人、ここにきて!
筋肉量を1キロ増やしても基礎代謝は13キロカロリー(白米1口分)しか上がらないらしいやん
そんなんだったら白米1口我慢するわ
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
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by azuma-shokai · Published 2017年12月23日
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by azuma-shokai · Published 2023年12月26日