背中のメニュー何すればええんや？
いつも、懸垂→ダンベルロウのみで成長してる気が全くしないんやが
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
【筋トレ】イケてる背中を作るためのアドバイスくれ！！！
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