しっかりエネルギー取ってれば問題なくねこれ
細マッチョになりたいのに筋トレだけしろっての広まりすぎだろ
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
有酸素運動は筋肉落とすからやめとけとかいう謎理論
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