謎の勢力「有酸素運動でダイエットは時代遅れ!筋トレだけしてりゃOK!」←コレwwwww
筋トレって消費カロリー少ない上にエネルギー源も体脂肪ではなく筋肉やグリコーゲンを利用してるからダイエットにはマジ不向きだぞ
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
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by azuma-shokai · Published 2017年10月29日
by azuma-shokai · Published 2022年1月25日
by azuma-shokai · Published 2024年3月13日