合びき肉
パン粉
牛乳
砂糖
塩
こしょう
にんにく
タマネギ
ニンジン
キノコ
パン粉
牛乳
砂糖
塩
こしょう
にんにく
タマネギ
ニンジン
キノコ
他にどんな具材入れたらええと思う？
今日作ったんやが、まぁまぁ、美味しかったんやけどな･･･
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
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