【悲報】社会人やりながら筋トレってハードル高くね?

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1: 名無しダイエット 2024/05/13(月) 12:11:42.78 ID:fguE8CJK0
仕事前にYouTubeでダンベルの高強度メニュー5分×2
250mの坂ダッシュ2本(下りも含めて1000m)
仕事の休憩時間にYouTubeで高強度の腕立てやらスクワットを10〜15分

これだけ死ぬ気で続けても細マッチョが限界や


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる

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