カッコいい前腕を手に入れるために必要な筋トレがこれww

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1: 名無しダイエット 2020/02/01(土) 21:20:01.21 ID:E98MOK1i0
リバースリストカール、ハンマーカールだけだけど、これで半袖でもかっこいい前腕を作ることは可能ですか?


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる

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