最新の筋トレ理論「トレーニングの1時間前にプロテインを飲め!!」← あれ?
前までトレ後30分以内がゴールデンタイムとか言ってなかったか?
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
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by azuma-shokai · Published 2022年9月24日
by azuma-shokai · Published 2019年12月20日
by azuma-shokai · Published 2021年5月7日