筋トレしたいけど腹筋も腕立てもできない雑魚なんやが by azuma-shokai · 2020年11月21日 1: 名無しダイエット 2020/11/21(土) 01:09:21.69 ID:8TchpzGY0 どうすればええんや?腹筋は腰痛くなる 続きを読む Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
0 Calとダイエットの勘違い。摂取Calはどれくらい脂肪に変わるのか?Calを減らすだけで体重は減るのか? 2020年10月4日 by azuma-shokai · Published 2020年10月4日
0 【郎報】今から腕立て>>5回 腹筋>>10回 背筋>>15回 懸垂>>20して>>25km走る 2022年12月11日 by azuma-shokai · Published 2022年12月11日